In sozialen Situationen das Falsche zu sagen, Fehler zu machen, sich zu blamieren, davor haben viele angst. Durch Unsicherheit werden wichtige Gespräche im Berufsleben, in Familie oder Partnerschaft vermieden, wenn es um die eigenen Bedürfnisse geht.
Deshalb baut dieses Training gezielt einengende Befürchtungen ab und schrittweise gesundes Selbstwertgefühl auf. Trau Dich! Der Kurs ist angewandte Psychologie für das tägliche Leben. Allein schon der Austausch mit Gleichgesinnten tut gut. (...kann Wunder wirken.)
Ziele:
- eigene Bedürfnisse aussprechen
(- zu sich selber finden)
- sich selbst besser "verkaufen" können
- Selbstwertgefühle stärken