Informationen zur Krankenkassenförderung

Unsere hochwertigen Gesundheitskursangebote sind grundsätzlich den Zielen der Gesundheitsförderung und Gesundheitsausbildung verpflichtet. Wichtig sind uns das Eingehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden, Abwechslungsreichtum und die Möglichkeit für Teilnehmer, regelmäßig und wirksam etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Krankenkassen bezuschussen jedoch nur noch Kurse, die in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) erfasst und geprüft wurden. Einzelmaßnahmen und „Interventionen“, so wie sie der Leitfaden Prävention zum § SGB V vorsieht (u.a. mit Erfassung minutengenauer Unterrichtspläne etc.), sind oftmals nicht konform mit unseren Zielen. Da wir aber weiterhin kunden- und nicht vergabeorientiert arbeiten wollen, sind unsere Kurse auch nicht bei der ZPP registriert.

U4201 Wirbelsäulengymnastik mit Yoga und Pilates

Beginn Mi., 06.10.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15 Treffen
Kursleitung Andrea Arnhold

Pilates und Yoga sind zwei Trainingsmethoden, die sich sehr schön ergänzen. Übungen aus beiden Trainingsformen lassen sich sehr gut in eine klassische Wirbelsäulengymnastik bzw. in ein Rückentraining einfließen. Insbesondere die Kraft der Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereiches werden angesprochen. Konzentration, Balance, Beweglichkeit und Atmung werden herausgehoben und ergänzen das klassische Training. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
06.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volksschule Bernau, Turnhalle
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volksschule Bernau, Turnhalle
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volksschule Bernau, Turnhalle
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volksschule Bernau, Turnhalle
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volksschule Bernau, Turnhalle
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volksschule Bernau, Turnhalle
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volksschule Bernau, Turnhalle
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volksschule Bernau, Turnhalle
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volksschule Bernau, Turnhalle
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volksschule Bernau, Turnhalle

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