Informationen zur Krankenkassenförderung

Unsere hochwertigen Gesundheitskursangebote sind grundsätzlich den Zielen der Gesundheitsförderung und Gesundheitsausbildung verpflichtet. Wichtig sind uns das Eingehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden, Abwechslungsreichtum und die Möglichkeit für Teilnehmer, regelmäßig und wirksam etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Krankenkassen bezuschussen jedoch nur noch Kurse, die in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) erfasst und geprüft wurden. Einzelmaßnahmen und „Interventionen“, so wie sie der Leitfaden Prävention zum § SGB V vorsieht (u.a. mit Erfassung minutengenauer Unterrichtspläne etc.), sind oftmals nicht konform mit unseren Zielen. Da wir aber weiterhin kunden- und nicht vergabeorientiert arbeiten wollen, sind unsere Kurse auch nicht bei der ZPP registriert.

Gesundheit / Kursdetails

COR4316 Wirbelsäulengymnastik online mit Judith Legat

Beginn Fr., 08.05.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 10 Treffen
Kursleitung Judith Legat

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen z.B. am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe (für den Innenbereich), Matte oder Decke, Kissen




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
08.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
22.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
29.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
05.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
03.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
10.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
17.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
24.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Internet