S4111O Feldenkrais online mit Ulrike Hildebrand

Klassische Feldenkraislektionen werden in diesem Kurs mit Übungen aus dem Faszientraining kombiniert. Verbesserte Körperwahrnehmung und Entspannung, mehr Beweglichkeit sowie eine bewusstere Haltung sind das Ziel dieses Trainings. Voraussetzung für die Teilnahme sind Basiskenntnisse der Feldenkraismethode.
Bitte bereithalten: Matte, Decke