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B4220 Power - Pilates in Bernau

Beginn Mo., 19.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15 Treffen
Kursleitung Petra Steinberger

Nicht umsonst ist Pilates ein weltweiter Trend: Es beinhaltet das ganzheitliche Trainieren von Körper und Geist mit dem Ziel von Wohlbefinden und einer korrekten Körperhaltung. Es ist ein figurformendes Trainingsprogramm, bei dem Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit einbezogen werden. Die Übungen verbessern das Körpergefühl, beugen Rückenbeschwerden vor und fördern die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden trainiert, das Bindegewebe gestrafft und die Figur verbessert. Gleichzeitig werden Haltung und Gang harmonischer, die mentale Entspannung wird gefördert.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportbekleidung



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Kursort

Bernau, Chiemseehospiz

Baumannstraße 56
83233 Bernau

Termine

Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumannstraße 56, Bernau, Baumannstr. 56, Chiemseehospiz
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumannstraße 56, Bernau, Baumannstr. 56, Chiemseehospiz
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumannstraße 56, Bernau, Baumannstr. 56, Chiemseehospiz
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumannstraße 56, Bernau, Baumannstr. 56, Chiemseehospiz
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumannstraße 56, Bernau, Baumannstr. 56, Chiemseehospiz
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumannstraße 56, Bernau, Baumannstr. 56, Chiemseehospiz
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumannstraße 56, Bernau, Baumannstr. 56, Chiemseehospiz
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumannstraße 56, Bernau, Baumannstr. 56, Chiemseehospiz
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumannstraße 56, Bernau, Baumannstr. 56, Chiemseehospiz
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Baumannstraße 56, Bernau, Baumannstr. 56, Chiemseehospiz

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