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E4135 Sommerkurs: Hatha-Yoga in Bernau

Beginn Do., 13.06.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 6 Treffen
Kursleitung Ines Fialka

Mit wohltuenden Dehnungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: Matte, 2 Decken, leichte, bequeme Kleidung




Kursort

Bernau, Grundschule, Turnhalle

Schulstr. 1
83233 Bernau

Termine

Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Bernau, Grundschule, Schulstraße 1, Turnhalle
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Bernau, Grundschule, Schulstraße 1, Turnhalle
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Bernau, Grundschule, Schulstraße 1, Turnhalle
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Bernau, Grundschule, Schulstraße 1, Turnhalle
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Bernau, Grundschule, Schulstraße 1, Turnhalle
Datum
25.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Bernau, Grundschule, Schulstraße 1, Turnhalle