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P4301 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mo., 28.01.2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 81,00 €
Dauer 16 Treffen
Kursleitung Eveline Ober

Diese Gymnastikform mobilisiert und stabilisiert die Wirbelsäule. Ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärken die Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessern unsere Körperhaltung. So kann man Rückenproblemen vorbeugen oder bestehende Probleme ggf. lindern. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Übungen für den oft vernachlässigten Beckenboden gelegt.
Bitte mitbringen: Antirutschsocken, Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung



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Kursort

SPZ Prien

Am Sportplatz 2
83209 Prien

Termine

Datum
28.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark

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