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P4301A Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mo., 08.07.2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 4 Treffen
Kursleitung Eveline Ober

Diese Gymnastikform mobilisiert und stabilisiert die Wirbelsäule. Ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärken die Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessern unsere Körperhaltung. So kann man Rückenproblemen vorbeugen oder bestehende Probleme ggf. lindern. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Übungen für den oft vernachlässigten Beckenboden gelegt.
Bitte mitbringen: Antirutschsocken, Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung




Kursort

SPZ Prien

Am Sportplatz 2
83209 Prien

Termine

Datum
08.07.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
22.07.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark
Datum
29.07.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Sportpark