D4130 Yoga auf dem Stuhl

Menschen, die in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind, müssen nicht mehr auf sportliche Betätigung und auch nicht auf Yoga verzichten.
In diesem Kurs können alle mitmachen, die aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts oder auch aus Krankheitsgründen in Ihrer Bewegung eingeschränkt sind und nicht mehr auf dem Boden üben können. Sie lernen durch Yoga auf dem Stuhl, wie Sie Ihre Durchblutung fördern, mehr Sauerstoff zu den Zellen bringen, um so nach und nach die Beweglichkeit zu erhöhen und die Funktion des Gehirns zu verbessern.
Bitte mitbringen: Decken, bequeme Kleidung, Socken