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S4137A Hatha-Yoga in Bernau

Beginn Do., 01.10.2020, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 10 Treffen
Kursleitung Ines Fialka

Mit wohltuenden Dehnungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: 2 Decken, leichte, bequeme Kleidung




Kursort

Aula Bernau

Schulstr. 1
83233 Bernau

Termine

Datum
01.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Volksschule Bernau, Aula
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Volksschule Bernau, Aula
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Volksschule Bernau, Aula
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Volksschule Bernau, Aula
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Volksschule Bernau, Aula
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Volksschule Bernau, Aula
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Volksschule Bernau, Aula
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Volksschule Bernau, Aula
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Volksschule Bernau, Aula
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Volksschule Bernau, Aula