S4222O Power - Pilates online mit Petra Steinberger

Beginn Mo., 09.11.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 7 Treffen
Kursleitung Petra Steinberger

Nicht umsonst ist Pilates ein weltweiter Trend: Es beinhaltet das ganzheitliche Trainieren von Körper und Geist mit dem Ziel von Wohlbefinden und einer korrekten Körperhaltung. Es ist ein Figur formendes Trainingsprogramm, bei dem Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit einbezogen werden. Die Übungen verbessern das Körpergefühl, beugen Rückenbeschwerden vor und fördern die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden trainiert, das Bindegewebe gestrafft und die Figur verbessert. Gleichzeitig werden Haltung und Gang harmonischer, die mentale Entspannung wird gefördert.




Kursort


83209 Prien

Termine

Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
21.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud