S4216O Power - Pilates online mit Petra Steinberger

Beginn Mi., 11.11.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 7 Treffen
Kursleitung Petra Steinberger

Nicht umsonst ist Pilates ein weltweiter Trend: Es beinhaltet das ganzheitliche Trainieren von Körper und Geist mit dem Ziel von Wohlbefinden und einer korrekten Körperhaltung. Es ist ein Figur formendes Trainingsprogramm, bei dem Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit einbezogen werden. Die Übungen verbessern das Körpergefühl, beugen Rückenbeschwerden vor und fördern die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden trainiert, das Bindegewebe gestrafft und die Figur verbessert. Gleichzeitig werden Haltung und Gang harmonischer, die mentale Entspannung wird gefördert.




Kursort


83209 Prien

Termine

Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud
Datum
23.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Cloud