B2406 Workshop: Wie Stress und Essverhalten zusammenhängen

Beginn Sa., 12.11.2022, 10:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 Treffen
Kursleitung Annabel Gebler

In diesem Workshop wollen wir klären, was Stress in unserem Körper macht, wie es unser Essverhalten beeinflusst und was hinter dem Phänomen „Stressessen“ steckt. Nach einem Theorie-Teil werden Methoden zum Stressabbau vermittelt, die zwischendurch immer wieder für Entspannung sorgen. Rezepte für starke Nerven und Strategien, um zukünftig Stressessen zu vermeiden, runden das Programm ab und können mit in den Alltag genommen werden.




Kursort

vhs, 2. OG Raum 2

Hochfellnstr. 16
83209 Prien

Termine

Datum
12.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hochfellnstr. 16, Prien, vhs, Hochfellnstr. 16, 2. OG Raum 2