Kursdetails
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Dehnungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: Matte, 2 Decken, bequeme Kleidung
| Kursnummer | K4126 |
| Beginn | Mi., 13.01.2027, um 08:15 Uhr |
| Ende | Mi., 03.02.2027, 09:45 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort |
Prien, Gesundheitsraum vhs Geigelsteinstraße 16, 83209 Prien |
| Kursleitung |
Iris Siglreithmaier
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| Entgelt | 40,00 € |
Kurstermine 4
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 13.01.2027 • 08:15 - 09:45 Uhr | Prien, Gesundheitsraum vhs |
| 2 | Mittwoch • 20.01.2027 • 08:15 - 09:45 Uhr | Prien, Gesundheitsraum vhs |
| 3 | Mittwoch • 27.01.2027 • 08:15 - 09:45 Uhr | Prien, Gesundheitsraum vhs |
| 4 | Mittwoch • 03.02.2027 • 08:15 - 09:45 Uhr | Prien, Gesundheitsraum vhs |