Vortrag: Eustress statt Disstress - Eine Pflegeanleitung fürs Gehirn

Wir können unser Gehirn unterstützen, damit es bis ins hohe Alter gut funktionieren kann. Aufbauend auf den Grundlagen des Mentalen-Aktivierungs-Trainings (MAT) lernen Sie die neun "Schalthebel" kennen, die Sie selbst bedienen können, um geistig fit zu bleiben, Ihr Gehirn zu entlasten, neu zu vernetzen und auf Balance von Anspannung und Entspannung zu schalten.