Kursdetails
Wirbelsäulentraining
Mit dieser effektiven Wirbelsäulenfitness verbessern wir die Beweglichkeit, die Kraft und die Ausdauer unseres Rückens. Zusätzlich erlernen wir die richtigen Beckenbodenübungen, um unsere innere Stabilität noch weiter zu entwickeln. Diese Übungen können leicht im Alltag integriert werden.
Bitte beachten Sie, dass der Kurs im Sommer bei Wärme und trockenem Wetter im Freien stattfinden kann. Hierfür bitte auch entsprechendes Schuhwerk mitbringen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Turnschuhe, Getränk
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | J4302 |
| Beginn | Mi., 04.03.2026, um 11:15 Uhr |
| Ende | Mi., 08.07.2026, 12:15 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte Am Sportplatz 1, 83209 Prien |
| Kursleitung |
Sabine Gentner
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| Entgelt | 100,00 € |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 04.03.2026 • 11:15 - 12:15 Uhr | Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte |
| 2 | Mittwoch • 11.03.2026 • 11:15 - 12:15 Uhr | Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte |
| 3 | Mittwoch • 18.03.2026 • 11:15 - 12:15 Uhr | Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte |
| 4 | Mittwoch • 25.03.2026 • 11:15 - 12:15 Uhr | Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte |
| 5 | Mittwoch • 15.04.2026 • 11:15 - 12:15 Uhr | Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte |