Kursdetails
Hatha Yoga in Bernau
Mit wohltuenden Dehnungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: Matte, 2 Decken, bequeme Kleidung
| Kursnummer | K4137 |
| Beginn | Do., 24.09.2026, um 18:15 Uhr |
| Ende | Do., 03.12.2026, 19:45 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort |
Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius Rottauer Str. 3, 83233 Bernau |
| Kursleitung |
Iris Siglreithmaier
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| Entgelt | 99,00 € |
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 24.09.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius |
| 2 | Donnerstag • 01.10.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius |
| 3 | Donnerstag • 08.10.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius |
| 4 | Donnerstag • 15.10.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius |
| 5 | Donnerstag • 22.10.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius |