Kursdetails
Hatha Yoga in Bernau
Mit wohltuenden Dehnungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: Matte, 2 Decken, bequeme Kleidung
| Kursnummer | K4138 |
| Beginn | Do., 14.01.2027, um 18:15 Uhr |
| Ende | Do., 04.02.2027, 19:45 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort |
Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius Rottauer Str. 3, 83233 Bernau |
| Kursleitung |
Iris Siglreithmaier
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| Entgelt | 44,00 € |
Kurstermine 4
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 14.01.2027 • 18:15 - 19:45 Uhr | Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius |
| 2 | Donnerstag • 21.01.2027 • 18:15 - 19:45 Uhr | Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius |
| 3 | Donnerstag • 28.01.2027 • 18:15 - 19:45 Uhr | Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius |
| 4 | Donnerstag • 04.02.2027 • 18:15 - 19:45 Uhr | Bernau, Kath. Kirche St.. Laurentius |