Impulstag auf der Fraueninsel: Charmant Grenzen setzen, einfach mal Nein sagen

Oft sagen wir Ja und meinen das Gegenteil, dabei hilft ein freundliches entschiedenes „Nein“ zur rechten Zeit, natürliche Grenzen zu setzen. Und das ist nicht immer gemütlich! Gleichwohl stellt es eine wichtige Kompetenz dar, um eigene Energien zu bündeln und Bedürfnisse zu erfüllen.

Kursinhalte:
Smart kommunizieren
Selbstfürsorge im Alltag
die Kiss-Formel
ein kleines Rollenspiel

Rauminfo an der Klosterpforte.