Dance Workout

Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in Beinen, Armen und Körpermitte fördern sowie den wichtigsten Muskel - das Herz - stärken. Die Musik bringt Stimmung, die Bewegungen machen locker - Tanzen macht richtig Spaß, man verbrennt Kalorien und verbessert die Koordination.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk