Einstufungstests
Sie haben in der Vergangenheit bereits Deutsch oder eine andere Fremdsprache gelernt und möchten nun Ihre Fremdsprachenkenntnisse erweitern? Es fällt Ihnen jedoch schwer Ihren derzeitigen Wissenstand und den richtigen Sprachkurs zu finden? Unter "Service" finden Sie die Rubrik "Einstufungstests", welche dort kostenfrei heruntergeladen werden können. Bitte drucken Sie sich die entsprechenden Seiten aus und senden Sie uns den ausgefüllten Test zu. Wir werten ihn aus und teilen Ihnen das Ergebnis mit einer Kursempfehlung mit. Für den Deutschtest kommen Sie bitte in unsere Verwaltung.
Das Vagustraining - angeleitete Tiefenentspannung in Bernau
Der Vagusnerv ist der Hauptvertreter des Parasympathikus, der für Ruhe, Regeneration und Verdauung sorgt. Sein Antagonist ist der Sympathikus, der für "Kampf oder Flucht" Reaktionen zuständig ist. Alle Übungen des Vagustrainings werden im Liegen praktiziert. Dabei werden auf der Matte spezielle Körperstellungen einige Minuten eingehalten. Ziel dabei ist, dass der Vagusnerv angeregt wird, und wir in einen tiefen und entspannten körperlichen und emotionalen Zustand versetzt werden.
Bitte mitbringen: 3 Kissen (flach, mittel und hoch), bequeme weiche Matte, Decke
| Kursnummer | J4154 |
| Beginn | Mi., 24.06.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Mi., 15.07.2026, 20:45 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort |
Bernau, Kinderhaus Eichet Keltenweg 7, 83233 Bernau |
| Kursleitung |
Lorella Sbardellotto
|
| Entgelt | 71,00 € |
Kurstermine 4
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 24.06.2026 • 19:00 - 20:45 Uhr | Bernau, Kinderhaus Eichet |
| 2 | Mittwoch • 01.07.2026 • 19:00 - 20:45 Uhr | Bernau, Kinderhaus Eichet |
| 3 | Mittwoch • 08.07.2026 • 19:00 - 20:45 Uhr | Bernau, Kinderhaus Eichet |
| 4 | Mittwoch • 15.07.2026 • 19:00 - 20:45 Uhr | Bernau, Kinderhaus Eichet |