Kursdetails
Wirbelsäulentraining
Eine gezielte Gymnastik für den Rücken, kombiniert mit effektiven Übungen für den Beckenboden. Wir verbessern Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Besondere Berücksichtigung finden Übungen für die Beckenbodenmuskulatur, welche in den Alltag integriert werden können.
Bitte beachten Sie, dass der Kurs im Sommer bei Wärme und trockenem Wetter im Freien stattfinden kann. Hierfür bitte auch entsprechendes Schuhwerk mitbringen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Turnschuhe, Getränk
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | J4301 |
| Beginn | Mi., 04.03.2026, um 10:00 Uhr |
| Ende | Mi., 08.07.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte Am Sportplatz 1, 83209 Prien |
| Kursleitung |
Sabine Gentner
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| Entgelt | 100,00 € |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 04.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte |
| 2 | Mittwoch • 11.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte |
| 3 | Mittwoch • 18.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte |
| 4 | Mittwoch • 25.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte |
| 5 | Mittwoch • 15.04.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Prien, Am Sportplatz 1, 1. OG über Gaststätte |