Tai Chi - Erster und zweiter Kreis - für leicht Fortgeschrittene

Tai Chi ist die Kunst, sich natürlich zu bewegen, ohne dass Verspannungen entstehen. Fließende Bewegungen, die wie ein dahin strömender Fluss oder am Himmel ziehende Wolken ausgeführt werden, lassen Sie die Verbindung von innerer Stärke und weicher Kraft erfahren. Achtsame Körperwahrnehmung hilft Ihnen zu spüren, wie Sie mit Ihrer Energie, „Chi“ gut umgehen können. Es werden der „Erste und Zweite Kreis“ wiederholt, sowie einfache Partnerübungen aus dem Touishou vertieft.